Cultivez la roquette fraîche dans votre jardin d'herbes d'intérieur!
La roquette est une salade aromatique et poivrée. Aussi connu sous le nom de fusée, roquette, rugula et rucola, ce vert est au-delà populaire dans la cuisine italienne. Et c'est super sain! De nombreuses études ont suggéré que l'augmentation de la consommation d'aliments végétaux comme la roquette diminue le risque d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques tout en favorisant un teint sain et un poids globalement plus faible.
